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Abnehmen funktioniert wie ein Konto
 
Der Vergleich mit einem Konto auf der Bank bietet sich an:

Angenommen, Max hat eine Lehrstelle und bekommt jeden Monat seinen Lohn von 300 Euro auf sein Konto. Am Anfang denkt er, daß das genug Geld ist, und das er damit nie zu wenig haben wird, schließlich hat er noch nie vorher Schulden gehabt.






Aber wenn Max keine Probleme mit der Bank haben will, darf er nicht ständig mehr Geld ausgeben, als er verdient, und auf dem Konto geht nichts von selbst verloren oder kommt von selbst dazu. Wenn Max also ständig auch nur einen einzigen Euro am Tag zuviel ausgibt, also mehr ausgibt, als er verdient, wird sein Konto langsam aber sicher in die roten Zahlen rutschen. Am Anfang merkt er davon fast nichts; er hat am Monatsende etwas mehr als 30 Euro mehr ausgegeben, aber da kommt dann auch schon sein Monatslohn und im Alltag merkt man das nicht so leicht.
Aber wenn er jahrelang so weitermacht (angenommen, seine Bank ist wirklich sehr gutmütig), kommt er in große Schwierigkeiten, die er nicht vorausgesehen hätte. Nach Zehn Jahren wäre er bei einem Minusbetrag von etwa 3652 Euro, das wäre dann mehr als zehnmal das, was er verdient - und dann wird es für ihn sehr schwer, das wieder auszugleichen. Er könnte es niemals in einem Monatslohn abtragen, sondern muß sich jetzt Gedanken machen, wie er über lange Zeit, also wieder über Jahre hinweg, wieder da raus kommt.

Niemand ist zehn Jahre in der Lehre? Niemand verdient immer genau 300 Euro?
Stimmt vielleicht, aber das entscheidende ist ja gerade, daß es nicht wichtig ist, wie viel Max verdient! Auch wenn er 10000 Euro im Monat verdient: Wenn er am Tag auch nur einen Euro mehr als das ausgibt, als er verdient hat, kommt er auf Dauer in ähnliche Schwierigkeiten.
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