Alexandertechnik

- Mehr Leichtigkeit und Klarheit in Bewegung und Denken -

Wahrzunehmen wie ich mich alltäglich, in bestimmten Situationen, vielleicht gerade jetzt bewege, was ich dabei fühle und denke - und allein schon durch das Wahrnehmen einen kleinen Raum zu öffnen, in dem Veränderung möglich ist: z.B. Spannung loszulassen, Ruhe entstehen zu lassen oder etwas mehr Richtung in die Gedanken oder die Bewegung zu bringen.

Darum geht es in der Alexander-Technik und wenn Sie mehr darüber und über mich erfahren möchten, lade ich Sie ein weiterzulesen.